夏季预防疾病小常识

     

   夏季天气变化多端,又是传染病的多发季节,为了能保证幼儿的健康,请家长在家中配合幼儿园注意以下几方面保健知识。


1、家长要根据天气变化给幼儿增减衣服。


2、夏季是传染病多发季节,家长应注意家中空气的流通,家中有人感冒,请及时给孩子服预防药(比如:小儿板蓝根、利巴韦林等)。


3、教育幼儿注意卫生,防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手。由于天气炎热,食品容易变质,因此不要吃隔夜隔顿菜,凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安全。吃瓜果要洗净并且去皮,蔬菜要洗净,并加少量蒜泥、醋,既能增加食欲、促进消化,又能灭菌解毒。平时饮食宜清淡,以易于消化的食物为主,多吃蔬菜和水果,少量多次喝水,但不宜过量吃冷饮冷食等。夏季宝宝饮食,仍应多样化,如新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等,可做成粥,这样既便于宝宝消化,又有营养。绿色蔬菜经充分浸泡、洗净煮透后才能食用。


4、家长应给宝宝勤洗澡,可在洗澡水里加入花露水消暑解热,大汗后不宜冲凉水澡。


5、家长应该每天给宝宝带白开水,不宜用各种饮料代替白开水。各种饮料(如汽水、果汁、可乐等),由于含较多的糖分,宝宝过多摄入,会影响其食欲和消化功能,而且过多糖分也会使宝宝发胖。


6、预防中暑,户外活动时,要避免强烈阳光直接照射,例如带遮阳帽遮挡太阳等;室内活动时,要保持开窗通风,降低室温,同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服;饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃,消热解暑如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。


7、注意保持幼儿生活作息时间规律,早睡早起,一定要让宝宝睡午觉。


8、不要让冷风直接吹到孩子,不要让腹部着凉,可吃西瓜解暑,不要吃过多冰箱内的食品,更不要吃过多的冷饮,一定要节制冷饮。


9、幼儿夏季易患腹泻,夏季气温高,有利于细菌的生长繁殖,幼儿本身也减少了消化酶的分泌,消化功能降低,所以一定要把住病从口入,注意饮食卫生,不要强迫孩子过多进食,慎吃烧烤食物。